Problemy zdrowotne a komputer

Inne strony warte obejrzenia: system monitoringu

Problemy zdrowotne a komputerW Stanach Zjednoczonych w ostatnich latach bardzo dużo poświęcono problemowi zdrowia Amerykanów oraz problemowi otyłości, która staje się powoli wręcz plagą w tamtym kraju. W tym celu rozpoczęto pewne akcje, mające propagować zdrowy i aktywny styl życia. Prawdą jest, że Amerykanie zbyt wiele czasu spędzają w sposób siedzący, oraz żywią się źle oraz nieregularnie. Dużą wagę poświęcono również problemowi, który w Stanach jest bardzo powszechny, jest to problem wielogodzinnego przesiadywania przed komputerem. Prawdą jest jednak, że nie tylko w Stanach zjednoczonych ten problem istnieje, lecz na całym niemalże świecie. Niestety komputer jest urządzeniem, które wymaga aby przy nim siedzieć, nie jesteśmy w stanie pracować na komputerze ani wykonywać żadnych innych czynności, chodząc lub też robiąc coś w sposób aktywny, dlatego też komputer z całą pewnością jest jednym z powodów różnego rodzaju chorób oraz oczywiście jest przyczyną otyłości. Nic dziwnego, że ludzie, którzy całymi dniami przesiadują w biurach i przed komputerami, po czym po powrocie do domu robią to samo, tylko pracując przy czymś innym mają różnego rodzaju problemy, w tym właśnie problemy z utrzymaniem wagi. Niestety siedzący tryb życia nie sprzyja temu, żeby nasza sylwetka wyglądała prawidłowo, musimy mieć przynajmniej trochę ruchu w naszym życiu, abyśmy mogli utrzymać zdrową i odpowiednią sylwetkę. Bo jak wiadomo otyłość a nawet niewielka nadwaga łączy się bardzo szeroko z różnego rodzaju chorobami, które sprawiają, że ludzie mają przewlekłe problemy ze zdrowiem. Dlatego też jeśli przesiadujemy całymi dniami przed komputerem powinniśmy robić sobie przynajmniej godzinne przerwy, które wypełnimy innymi zajęciami, takimi jak spacer, lub też wykonywanie różnego rodzaju ćwiczeń. Komputer niestety nie sprzyja naszemu zdrowiu fizycznemu. Nie tylko ze względu na otyłość, ale również ze względu na różnego rodzaju defekty, które występują w naszym organizmie podczas długoletniej pracy na komputerze. Zacząć trzeba przede wszystkim od kręgosłupa, który na skutek długiego przesiadywania przy komputerze może nam się zdeformować, lub też po prostu znacznie osłabić. Jest to normalny stan rzeczy wynikający z przesiadywania w jednej pozycji, lub też przesiadywania w nieodpowiedniej pozycji, gdzie często się garbimy lub też narażamy nasz kręgosłup na nienaturalne obciążenia. Dodatkowo długotrwałe wpatrywanie się w monitor trwale niszczy nasz wzrok, choć obecnie problem ten dzięki nowoczesnym monitorom został bardzo mocno zmniejszony, co jednak nie zmienia faktu, że nasze oczy są bardzo obciążone podczas długotrwałego wpatrywania się w komputer. Mówi się tez o niszczącej sile komputera, która wpływa na nasz układ nerwowy, powodując często różnego rodzaju problemy z układem czuciowym człowieka. Jednak informacje te nie są potwierdzone. Pewne jest natomiast jedno, przesiadywanie i praca przy komputerze nie należą do zdrowych czynności w naszym życiu. Nawet jeśli musimy długo przebywać przy komputerze, warto choć na chwilę zrobić sobie przerwę na spacer lub jakąkolwiek inną czynność.

Warto również przeczytać:

Dystrybucje Linuksa
Biorąc pod uwagę fakt, że Linux jest systemem nieco bardziej skomplikowanym, a może dokładniej – nieco mniej poznanym niż Windows, dobranie wszystkich programów współpracujących z nim i stworzen...

Laptop, stacjonarny co lepsze
Wiele osób, które decydują się na zakup komputera, nie może podjąć ostatecznej decyzji na temat tego, na jaki model się zdecydować. Obecnie postęp technologiczny toczy się w tak zawrotnym tempie, że c...

Komputer zmienił świat
Wiele osób w dzisiejszych czasach korzysta z komputera przez bardzo dużo godzin każdego dnia. Nikt nie zastanawia się jak byłoby, gdyby nie wynaleziono tego cudu techniki. Na pewno duże problemy byłyb...

Co dziecko może znaleźć w sieci
Nasze dziecko może znaleźć praktycznie wszystko w sieci, jest to jeden z największych i najbardziej pożytecznych dla ludzkości pozytyw Internetu, ale trzeba pamiętać o tym, że również jeden z najgorsz...